最近天氣變化無常，時冷時熱，體能也因為冷縮熱漲間接性的時瘦時肥（有這樣誇張哦？），情緒也受點影響。
沒法子，趕快自我調整下下。看了一篇文章，還蠻好看的，值得與大家分享。
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某日，小女孩跑進了一間殯儀館對著大頭相面前猛哭，哭得很悲慘，旁人看了也心酸，心生憐惜。一小時后，牧師想說去安慰一下：
“小妹妹，他是妳的誰丫？怎么妳哭得那麼傷心？節哀順變吧。。。”
“你問我他是我的誰哦？我不認識他啦！”
“哪妳怎么哭得那麼悽慘呢？”
“沒有啦！我剛剛被男友拋棄了，很傷心，走著走著剛好路過這裡，所以就進來哭一哭，順便發洩一下嘛。。。現在沒事了，Bye！”
“。。。。。。”牧師頓時無言
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是的，突然很敬佩那位小妹妹，會找到正確的管道來“發洩”負面的情緒。
小小的一篇文章，確有著大大的啟示。有的人尋尋覓覓，找來找去都找不到正確的管道來發洩，就只好透過－－口啦，身體啦，手手腳腳啦去罵、去打、去頂撞、做些不好的來發洩發洩。
（真的有效嗎？所以有時會問問他們為什麼要這樣呢？）
“爽丫！怎樣？看不過眼是不是？”這就是大部份的答覆。。。
當然不被情緒影響是最為徹底的方法。（不然一生氣，去發洩、又生氣，又發洩，真的很傷身也傷神耶。。。）所謂徹底的方法，不是一開始就能，是要多多練習，多多用，慢慢就會練成“金剛不壞之身”。以下的“三多四好”可供參考：
三多：
1． 付出多
2． 鼓勵多
3． 感恩多
四好：
1． 思想好
2． 態度好
3． 習慣好
4． 命運自然而然就會好啦！
我剛開始“練習“時，無可否認，遇到氣死人的事情的時侯，還會很氣！但慢慢的學習，慢慢的用，很多的大事會化小事，小事會化無事。因為命運慢慢的在改好了，所以以上的“三多四好” 真的很好用哦！
我還在學習當中。。。
（2005年作品、春）
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